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Circuit très simple et très plain qui sillonne parallèlement au Segre, entre la passerelle de la Seu et celle d'Alàs, entre jardins potagers, prés et vergers.

48'	8,2 Km	676 m

Un parcours très plain qui nous mène de la Seu d'Urgell à Alàs en suivant la rive du Segre. La route est très facile. Elle commence au Parc Olimpic del Segre. Après le Parc, on peu voir à gauche les quartiers du Poble Sec, Sant Antoni et Sant Pere au pied des Montagnes du nord.

Devant nous, Alàs entre prairies. Nous traversons la rivière par le Pont d'Alàs. Alors il faut prendre le chemin de la Rive gauche pour rentrer à La Seu. Il est très facile d'observer oiseaux pendant tout le parcours: beaucoup de fois on peut trouver groups de martin-pêcheurs. En arrivant à La Seu, d'avant nous une jolie vue de la façade de la ville, l'ensemble de la cathédrale et au fond Castellciutat avec la fortification du siècle XVII et les montagnes que s'ouvrent au Pallars.